Творю себя с любовью : Тренинг-книга

"Творю себя с любовью" - это тренинг-книга для женщин, которые хотят лучше понять себя, раскрыть свои таланты и начать жить более осознанной, наполненной жизнью. Внутри - более 60 психологических практик, вопросов, медитаций и упражнений, выстроенных в логичную систему: от знакомства с собой и своими состояниями до планирования, реализации целей и проявления себя в мире. Книга помогает:  разобраться в своих желаниях, ценностях и истинных мотивах;  научиться работать со страхами, сомнениями и внутренней критикой;  восстановить контакт с телом, эмоциями и источником внутренней энергии;  выстроить поддерживающие привычки, ритуалы и личный маршрут развития;  найти "свою стаю", научиться учиться и двигаться к целям без выгорания. Особенность книги - бережный, поддерживающий тон и метафорический язык, который делает работу с непростыми темами мягкой и экологичной. Задания можно выполнять в любом порядке, ориентируясь на своё состояние и запрос "здесь и сейчас".