Энергия долгих лет : как превратить возраст в источник силы, а не ограничений
Бернайт, К.Эта книга предлагает новый взгляд на долголетие, вводя понятие joyspan - продолжительность жизни в радости. Автор, геронтолог с многолетним опытом, показывает, почему недостаточно жить долго и даже быть здоровым, если жизнь не приносит удовлетворения. На основе научных исследований объясняется, как психологическое благополучие влияет на качество и длительность жизни. Читатель узнает о четырех ключевых действиях, помогающих сохранять радость в любом возрасте: расти, общаться, адаптироваться и дарить. Книга сочетает науку и практику, предлагая понятные инструменты для осознанного, насыщенного и устойчивого старения.
Московский дом книги
Дом книги в Очаково
м. «Аминьевская»
Понедельник -воскресенье: с 11.00 до 20.00
Дом книги на Кузнецком мосту
м.«Кузнецкий Мост»
Понедельник-воскресенье: с 11:00 до 20:00
Дом книги на Ленинском
м.«Новаторская»
Понедельник -воскресенье: с 11.00 до 20.00
Дом книги в Камергерском
м.«Охотный ряд», м.«Театральная»(выход к театру Оперетты)
Понедельник-пятница: 11:00-21:00
Суббота, воскресенье: 11:00-20:00
Дом книги на Профсоюзной
м.«Академическая»
Понедельник-воскресенье: c 11:00 до 20:00
Дом книги на Фрунзенской
м.«Фрунзенская»
Понедельник-воскресенье: c 11:00 до 21:00
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Геронтология
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-04-104416-9
- Серия:Плюс один здоровый человек. Книги о меди
- Издательство: Эксмо, Бомбора
- Год издания:2026
- Количество страниц:270
- Тираж:2000
- Формат:60х90/16
- Доп. сведения:пер. с англ. И. Чорного
- Переплет:мягкая обложка
- Автор/Редактор/Составитель:Керри Бернайт
- Вес, г.:190
- Код товара:6738336
