Без паники! : как научиться жить спокойно и уверенно
Ковпак, Д.Код товара: 6738387
Наличие:
есть в наличии
Цена:
1070₽
Самовывоз: Сегодня из
1 магазина
Сегодня все чаще люди чувствуют себя в плену страха и паники. Любая новость может вызвать стресс. Однако тревожное расстройство, на которое с каждым годом жалуется всё большее количество людей, является следствием научения. И правда, чему только не учится человек за свою жизнь! Например, беспокоиться, напрягаться, переживать... Вы можете сказать, что вы не обучались этому специально и страдаете естественным образом. Но страдание - это тоже то, чему вы научились, а есть еще привычки, которые сформировались на его основе. Авторы этой книги объясняют, а главное - показывают, как справиться с такими привычками и сформировать новые - более адаптивные и рациональные.
Московский дом книги
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети.
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-4461-4548-5
- Серия:Сам себе психолог
- Издательство: Питер
- Год издания:2026
- Количество страниц:335
- Тираж:1500
- Формат:60х90/16
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Д. Ковпак, И. Качай
- Вес, г.:390
- Возрастные ограничения:18+
- Код товара:6738387
Принимаем к оплате 
6738387
