Синдром хорошей девочки: Как перестать угождать всем и начать думать о себе
Новоа, М. М.Если вам трудно принимать решения из-за мнения окружающих, если вы всегда стремитесь соответствовать их ожиданиям, а слова "нет" не существует в вашем словаре, если вам кажется, что вы всегда на последнем месте, вероятно, вы страдаете от синдрома хорошей девочки. Быть хорошей - это не плохо, но, если пренебречь своими желаниями, может привести к развитию тревожности, неуверенности в себе, проблемам с установлением границ и разрешением конфликтов. Освободитесь от синдрома хорошей девочки и поставьте на первое место собственные желания. Психолог Марта Мартинес Новоа помогает проанализировать прошлое и понять, почему вы не считаете себя своим главным прио¬ритетом. В этой книге вы найдете ключи к освобождению от ложных требований и научитесь заботиться о себе и доверять.
Московский дом книги
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-9614-9833-2
- Серия:Несерийное издание
- Издательство: Альпина Паблишер
- Год издания:2026
- Количество страниц:402
- Тираж:3000
- Формат:60х90/16
- Доп. сведения:пер. с исп. П. Елисеевой
- Переплет:мягкая обложка
- Автор/Редактор/Составитель:Марта Мартинес Новоа
- Вес, г.:490
- Код товара:6739723
