Невозможно услышать себя, если все время слушать других : как отличить свои желания от чужих ожиданий и перестать откладывать себя на потом
Жарикова, Л.Психолог и фотограф Люся Жарикова делится инструментами, которые помогают услышать себя: как отличить истинное желание от способа заглушить тревогу, как справиться с Внутренним Критиком, как продолжать двигаться маленькими шагами, даже если кажется, что ничего не меняется. В этой книге соединились психология, личный опыт автора и истории клиенток, метафора фотографии как способа проявления себя, и практики, которые можно попробовать сразу. Это книга для тех, кто устал справляться и хочет начать жить. Кто готов перестать бросать себя там, где становится страшно. Кто хочет снова стать видимой - прежде всего для самой себя.
Московский дом книги
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-04-201094-1
- Издательство: Эксмо, Бомбора
- Год издания:2026
- Количество страниц:251
- Тираж:3000
- Формат:60х84/16
- Переплет:мягкая обложка
- Автор/Редактор/Составитель:Люся Жарикова
- Вес, г.:260
- Код товара:6758202
