Здоровые отношения с едой : как выйти из цикла диета-срыв-вина и начать жить
Минченко, Ю. А.Код товара: 6758322
Наличие:
есть в наличии
Цена:
1000₽
Самовывоз: Сегодня из
1 магазина
Вы знаете, как нужно питаться, стараетесь исключить сладкое и не есть после шести, но каждый раз срываетесь? Застряли в диетическом круге, вините себя за лишние съеденные калории и думаете, что с вами что-то не так? Книга Юлии Минченко, нутрициолога, специалиста по пищевому поведению, автора книги "Трекер питания" и подкаста "Сам себе нутрициолог", поможет вам выстроить здоровые отношения с едой, вернуть контакт с телом и уверенность в себе, избавиться от срывов и чувства вины после приема пищи и сделать еду ресурсом, а не центром жизни. Внутри книги вы найдете полезные таблицы, схемы и чек-листы, практические упражнения и задания, а также авторскую модель системы заботы о себе "Пятицветик жизни".
Московский дом книги
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети.
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Здоровое питание. Диеты
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-04-249578-6
- Серия:Настоящее здоровье. Методики от передовы
- Издательство: Эксмо, Бомбора
- Год издания:2026
- Количество страниц:221
- Тираж:2000
- Формат:60х90/16
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Юлия Минченко
- Вес, г.:320
- Код товара:6758322
Принимаем к оплате 
6758322
