Комфортное материнство : бережный фитнес до и после родов
Климова, Е. А.Ваше тело знает, как стать мамой. Нужно лишь помочь ему. Беременность - удивительное время, когда организм женщины ежедневно меняется, чтобы подарить новую жизнь. Но вместе с этими переменами нередко приходят усталость, боли, тревога, множество вопросов, а ещё больше - страшилок и противоречивых советов. Эта книга поможет отбросить мифы и сосредоточиться на том, что действительно может помочь. Здесь вы найдете практические рекомендации и понятные программы физических упражнений для всех этапов беременности и послеродового восстановления. Все методики основаны на доказательном подходе и многолетнем опыте автора - реабилитолога, физического терапевта и многодетной мамы.
Московский дом книги
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Гинекология. Акушерство
- Целевое назначение:Издания для широкого круга.
- ISBN:978-5-17-186900-7
- Серия:Доктор Блогер
- Издательство: АСТ
- Год издания:2026
- Количество страниц:335
- Тираж:2000
- Формат:70х90/16
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Екатерина Климова
- Вес, г.:500
- Код товара:6758396
