В данной книге вы найдете самый нестандартный подход к тренировкам мышц брюшного пресса, который до сегодняшнего дня был мало кому известен! И только благодаря этому подходу, многие наши ученики смогли, наконец, накачать себе красивый пресс на животе в виде четких кубиков, чего не могут сделать десятки тысяч других людей!
Из этой книги Вы узнаете:
• Как на самом деле нужно качать пресс, чтобы появлялись "кубики"!
• Как правильно питаться, чтобы быстро уходил живот!
• 5 самых эффективных упражнений, взрывающих пресс!
• Что такое жиросжигающий супертренинг и как им пользоваться!
• Как избавиться от лени и быть замотивированным на тренировки!
• И множество других секретов...
