Афонские монахи – одно из самых здоровых сообществ на земле, и не в последнюю очередь – благодаря особой системе питания. Книга рассказывает о том, как она складывалась и на каких принципах строится сегодня.
Один из авторов на протяжении 15 лет ежегодно совершал паломничество на Святую Гору Афон и пришел к выводу, что секрет чудодейственной афонской диеты состоит в сочетании двух факторов: присущего православной религии принципа самоограничения с его постами и традиций средиземноморский кухни с ее обилием свежих овощей и фруктов.
Книга «Диета Святой Горы Афон» - это светская версия монашеского рациона, которой может с успехом пользоваться любой человек независимо от вероисповедания.
Вы узнаете, как избавиться от лишнего веса, отказаться от неумеренного потребления лекарств и научиться тратить на еду минимум денег.
Ведущие – авторы программы «Радиогурман» на «Радио России» журналисты Кирилл Привалов и Леонид Загальский.
Электронная почта для аккредитации СМИ: pressa@mdk-arbat.ru
Ждем Вас в Литературном кафе! Новый Арбат, 8.
Вход свободный!
