Хотели бы вы, чтобы ваше тело начало возрождаться независимо от того, сколько вам лет? А что, если вы можете этого достичь, затрачивая всего 5 минут в день? Как? Приходите и спросите автора книги «Сакральная архитектура тела. Экспресс-методика» - Алёну Мазур.
Суть сакральной архитектуры тела — или просто САТ — заключается в том, чтобы всегда держать тело в естественном положении. Все упражнения идеально интегрируются в жизнь и не требуют затрат дополнительного времени. Стоите в метро – и качаете мышцы пресса. Едете за рулем – и формируете красивую форму рук. Умываетесь – и моделируете овал лица!
На встрече Алена расскажет, как с помощью простых упражнений правильно «выставить скелет», подтянуть мышцы живота и обрести красивую талию, избавиться от боли в суставах и сформировать сексуальное, здоровое тело, а заодно - полюбить себя, обрести физическую и душевную гармонию с собой.
Методика САТ разработана женщинами для женщин. Узнайте о том, подойдет ли она лично вам? Автор гарантирует, что при правильном выполнении вы наверняка похудеете и избавитесь от нескольких хронических заболеваний. Обсудите с автором тонкости выполнения упражнений и то, как быстрее их освоить.
Елена Мазур — биохимик, консультант, руководитель международной школы САТ, преподаватель курса «Сакральная архитектура тела — путь к себе» с десятилетним стажем, ученица основательницы школы САТ - француженки Натали Дроэн. Встреча будет интересна всем, кто работает над собой, хочет оставаться здоровым и ощущать себя молодым в любом возрасте. Не забудьте получить экземпляр книги с автографом.
Ждем Вас в Литературном кафе, 2-й этаж!
Вход свободный!
Аккредитация СМИ: pressa@mdk-arbat.ru
