Совместно с тренером Романом Кисельковым и экспертом по питанию Ксенией Кисельковой Давыдова составила тщательно продуманный план действий, как всего за три месяца можно сделать идеальным свое тело, а вместе с ним и дух. В книге собраны многочисленные полезные советы по тому, как правильно тренироваться, питаться и обращаться со своим организмом для достижения положительных и ощутимых результатов. Как настоящий адепт здорового питания и спортивного образа жизни Давыдова обращается ко всем, кто хочет измениться и стать другим человеком. По словам автора, книга в первую очередь написана для женщин, потому что именно они сегодня управляют трендами, а значит, и тренд здорового образа жизни прежде всего проходит через них.
Ждем Вас в Литературном кафе, 2-й этаж!
Вход свободный!
Аккредитация СМИ: pressa@mdk-arbat.ru
