Хотите похудеть? Приходите!
Евгения Левитан – эксперт в сфере ЗОЖ, руководитель проекта WORKOUT и создателем реалити-шоу «Я могу».
Во встрече также примет участие соавтор книги – профессиональный психолог Янина Ловчева.
Как добиться идеального тела без изнурительных тренировок и голодовок? Евгения и Янина представят практическое руководство по достижению конкретных целей – «Workout. ХЗ как похудеть», книгу, которая является уникальным, полезным комбо из самых эффективных приемов диетологии и психологии.
«Workout. ХЗ как похудеть» – это путешествие, в котором читатель сможет лучше познакомиться с собой и осознать что, как и для чего он есть. Понять, что еда обозначает для него кроме вкуса и набора питательных веществ.
Эта книга расширяет наш взгляд на отношения с едой и выводит его за рамки тарелки.
После прочтения вы сможете составить свою идеальную систему питания, на которой не нужно сидеть или терпеть. С ней можно жить и наслаждаться всю жизнь!
Встреча будет полезной для подростков, взрослых и для родителей.
Если вы когда-нибудь хотели изменить свое тело или стиль питания, то время пришло!
Ждем Вас в Литературном кафе, 2-й этаж!
Вход свободный!
Аккредитация СМИ: pressa@mdk-arbat.ru
