Ирина Писарева – спортивный диетолог, нутрициолог, член ассоциации диетологов. Автор программ «Три шага к красивой фигуре», постоянный эксперт на теле- и радиоканалах.
«Психология стройных. Ты сможешь все» – практическое пособие для девушек, которые хотят обрести красивое тело и крепкое здоровье. Из книги вы узнаете все о психологии похудения, дневнике питания, физических нагрузках, обмене веществ, основах ЗОЖ и мифах, связанных с похудением. Советы Ирины помогут скорректировать массу тела, улучшить самочувствие и избежать появления различных недугов, в том числе ожирения. Физические изменения непременно отразятся на настроении: к вам вернется уверенность в себе, а отражение в зеркале будет приносить радость и удовольствие.
На презентации автор расскажет о своей книге, поделится ценными знаниями о правильном питании и здоровом образе жизни, ответит на ваши вопросы.
Ждем вас!
Сцена Московского дома книги, 2-й этаж!
Аккредитация СМИ: pressa@mdk-arbat.ru
ВАЖНО! Не забудьте, пожалуйста, маску для защиты органов дыхания!
Также Московский дом книги позаботился о безопасной дистанции своих посетителей. Количество мест ограничено!
Для вас в Московском доме книги на Новом Арбате на втором этаже работает наше Литературное кафе!
Приобрести книгу Ирины Писаревой можно по ссылке: http://kiosk.mdk-arbat.ru/book/6240482
