В гостях у Московского дома книги Дарья Савельева, специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер и автор книги «Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей». Автор книги помогает людям с помощью изменения рациона и образа жизни не только добиться отличной физической формы, но и поддерживать высокий уровень здоровья. На страницах книги изложена исчерпывающая информация обо всех аспектах здорового образа жизни: от рациона, сна и физической активности до правильного состава бактерий в кишечнике.
На встрече Дарья представит свою книгу и разрушит мифы о ЗОЖ и современной диетологии, раскрывая несостоятельность модных диет и систем питания. Покажет, чем отличается ПП от физиологичного похудения и как должно выглядеть по-настоящему правильное питание.
Готовьте свои вопросы Дарье, задавайте их на встрече!
После мероприятия автор с удовольствием подпишет ваши экземпляры книги!
Ждем вас!
Арт-пространство, 2-этаж
Аккредитация СМИ: pressa@mdk-arbat.ru
Для вас в Московском доме книги на Новом Арбате на втором этаже работает наше Литературное кафе!
Купить книгу можно в нашем интернете-магазине по ссылке: http://kiosk.mdk-arbat.ru/book/6633080
