Ярослава Рындина — психолог, популярный блогер, основатель центра педагогики и психологии «Ярко». А еще Ярослава много лет играла в КВН, поэтому умеет говорить с юмором и иронией на самые непростые темы.
«Помогите мне поднять самооценку» — один из самых популярных запросов к психологу, рассказывает гештальт-терапевт Ярослава Рындина. Но чаще всего «поднимать» ее вовсе не требуется. Её нужно просто создать. И сделать это можно за 5 несложных шагов.
В своей новой книге «Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки» Ярослава рассказывает, почему наше мнение о себе, любимом, редко бывает адекватным, и как создать здоровую самооценку с нуля.
Во время презентации мы обсудим:
- почему похвала или молчание могут быть так же губительны для самооценки, как и критика;
- почему бесполезно пытаться стать кем-то другим, копируя людей с высокой самооценкой;
- как безответственность, ребячество и лень помогут на пути к адекватной самооценке.
Приходите, чтобы задать Ярославе вопросы о её новой книге и узнать больше о том, как создать адекватную самооценку!
Вход по предварительной регистрации
Ждём вас!
Московский дом книги на Новом Арбате, 2-й этаж, сцена Литературного кафе.
