Что такое здоровый образ жизни? Биохакинг — почему это так популярно сегодня? Существуют ли особые продукты и диеты, которые способны продлить молодость?
На встрече с автором книги «Безопасный биохакинг» Кириллом Маслиевым вы узнаете, как укрепить организм, не причиняя ему вреда.
Кирилл Маслиев — врач, кандидат медицинских наук, член наблюдательного совета РУСАДА, основатель благотворительного фонда поддержки медицинских сотрудников «Герои», доцент РАНХиГС при Президенте РФ, заведующий кафедрой превентивной медицины РУДН им. П. Лумумбы, финалист литературной премии в области медицины «Здравомыслие», популярный блогер.
На встрече с читателями он расскажет:
● из каких компонентов состоит ЗОЖ и почему тут важен комплексный подход;
● какие обследования надо проходить для поддержания здоровья;
● питание, физические нагрузки, сон, ментальное здоровье — как оптимизировать их, чтобы лучше себя чувствовать.
Доктор Маслиев поделится научно доказанными стратегиями, которые помогают следить за здоровьем и гармонизировать его, а также разберет мифы, связанные с биохакингом и ЗОЖ.
Вы сможете задать гостю свои вопросы, купить книгу и получить автограф. Приглашаем всех, кто хотел бы узнать больше о том, как стать здоровее и жить дольше!
Вход по регистрации
Ждём вас!
Московский дом книги на Новом Арбате, 2-й этаж, сцена Литературного кафе.
