Оксана Козырева – российская журналистка и телеведущая, психолог, автор книг и блогер.
Выгорание – это заболевание. В 2019 году Всемирная Организация Здравоохранения внесла его в официальный список. Выгорание может случиться не только на работе. Книга «Спасение выгорающих от истощения к ресурсу» поможет справиться с симптомами выгорания и бережно выведет обратно на дорогу вашей жизни. Книга создана для вашего диалога с собой и поиска ответов на волнующие вас вопросы.
На встрече обсудим:
Правда ли, что достигаторы выгорают первыми?
Ресурс: модное слово или наша способность сохранять жизненные силы?
Как восполнять ресурс и не тратить на лишнее?
Как найти причину выгорания и исправить её?
Почему выгорание – системная ошибка вашей жизни?
Выгорание, усталость, депрессия, стресс: как не запутаться и помочь себе?
Презентация завершится автограф-сессией.
Приходите! Будет интересно!
Ждём вас!
Аккредитация СМИ: pressa@mdk-arbat.ru
Московский дом книги на Новом Арбате, 2-й этаж, сцена Литературного кафе.
