Кто из девушек не хочет избавиться от нескольких килограммов к лету? Зачастую поиски идеальной диеты приводят желающих похудеть к долгим и утомительным неделям на гречневой каше и кефире. Но, как доказывают специалисты, это не обещает ничего хорошего, а скорее наоборот, приводит к довольно печальным последствиям. Но, Алексей Ковальков доказал, что похудеть можно и безопасным способом. Алексей Владимирович Ковальков - создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса. Его новая книга кардинально отличается от предыдущих, равно как и от книг, написанных другими профессиональными диетологами. Открыв эту книгу, вы найдете ответы на многие вопросы, а также - узнаете, что многие популярные представления о причинах лишнего веса и о способах избавления от него давным-давно устарели; поймете, как и почему появляются жировые складки на боках и лишние сантиметры на бедрах; обнаружите, что вам вполне под силу управлять собственным весом без чрезмерных усилий и получите четкое руководство к действию. Эта книга создана специально для девушек, желающих скинуть 3-10 кг. Доктор Ковальков разработал безопасную, научно обоснованную, а главное - весьма эффективную экспресс-диету. По окончании вечера все желающие смогли получить автограф, а также задать интересующие их вопросы.
