Очисти свой разум : как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанностий
Йен Кан Чжен.Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места. Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств, и для этого прибегнуть к практикам осознанности. Эта книга поможет вам воссоединиться со своим духовным "я", освободившись от ложных представлений о себе. Здесь вы найдете упражнения, которые помогут вам зажить качественно новой и полной жизнью, и узнаете: как формируется самооценка; чему нас могут научить младенцы; что влияет на формирование нашей идентичности; как избавиться от установок, которые делают нас несчастными.
Дом книги «Новый»
м.«Авиамоторная»
Понедельник - воскресенье с 11:00 до 20:00
Дом книги в Камергерском
м.«Охотный ряд», м.«Театральная»(выход к театру Оперетты)
Понедельник-пятница: 11:00-21:00
Суббота, воскресенье: 11:00-20:00
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-04-174014-6
- Серия:Психология. Сам себе коуч
- Издательство: Эксмо, Бомбора
- Год издания:2023
- Количество страниц:133
- Тираж:3000
- Формат:60х90/16
- Доп. сведения:пер. с англ. Т. Голокозовой
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Йен Кан Чжен
- Вес, г.:230
- Код товара:6648081
