На своей стороне : воркбук, который поможет восстановить здоровую самооценку и вернуть любовь к себе

В основе воркбука "На своей стороне" - авторский метод психолога Екатерины Хломовой по восстановлению самооценки, который дополняет ее книгу-бестселлер "Я не могу без тебя". За 35 дней тетрадь-психотерапевт бережно проведет вас из точки нелюбви в точку принятия себя, ощущения собственной ценности и целостности. По пути вы сможете избавиться от навязчивой самокритики, сравнения себя с другими и позиции "я недостойна". Это настоящая одиссея, которая познакомит вас с Внутренним Критиком, Доброй Феей, Тревогами, Ресурсами и научит общаться с ними. Пускаясь в путешествие, не забудьте взять с собой смелость, доброту и предельную честность. Приятных открытий "На своей стороне"! ОТЗЫВЫ: "Ключевое в работе над самоценностью - это наработка привычки думать о себе по-другому. Необходимо осмелиться вырасти из тесных штанишек сковывающих убеждений и вернуть себе свободу самой выбирать, какой быть и во что верить. Именно это и помогает сделать данный воркбук, задавая правильные вопросы и приглашая