Это не просто дневник, это - твоя тихая революция в отношениях с самой важной женщиной в твоей жизни! Этот дневник - безопасное место, где можно честно и бережно разобраться в своей истории с мамой. Не для того, чтобы обвинять или оправдывать, а чтобы понять, как ее слова, привычки и правила детства влияют на тебя сегодня - и что из этого ты готова оставить или заменить. Твердая обложка, удобный формат А6 - удобно носить, приятно держать, сохранится надолго. Пошаговые упражнения - от первых воспоминаний до создания новой "внутренней мамы", которая поддерживает, а не критикует. Реальные практики - помогают снизить вину, обиду и внутренней критики, вернуть уважение к себе и выстроить личные границы. Сохраняешь записи - это твои ресурсы, к которым можно вернуться в момент сомнений. Это твой способ перестать быть "удобной" за свой счет, сохранить тепло там, где оно возможно, и оставить в прошлом то, что мешает тебе быть собой.
Московский дом книги
Дом книги в Очаково
м. «Аминьевская»
Понедельник -воскресенье: с 11.00 до 20.00
Дом книги в Камергерском
м.«Охотный ряд», м.«Театральная»(выход к театру Оперетты)
Понедельник-пятница: 11:00-21:00
Суббота, воскресенье: 11:00-20:00
Дом книги на Профсоюзной
м.«Академическая»
Понедельник-воскресенье: c 11:00 до 20:00
Дом книги на Фрунзенской
м.«Фрунзенская»
Понедельник-воскресенье: c 11:00 до 21:00
Дом книги в Чертаново
м.«Чертановская», м.«Южная».
Понедельник - воскресенье с 11:00 до 20:00
- Вид товара:Книги для записей
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Издания для широкого круга.
- ISBN:978-5-04-231981-5
- Серия:Экспресс-терапия. Дневники для работы на
- Издательство: Эксмо, Бомбора
- Год издания:2026
- Количество страниц:111
- Тираж:2000
- Формат:70х100/32
- Переплет:твердый переплет
- Вес, г.:170
- Код товара:6735458
