Йога и Аюрведа для здоровья : терапевтические комплексы, дыхательные и медитативные практики самопомощи. Кн.2
Полянская, Н. С.Код товара: 6736917
Наличие:
есть в наличии
Цена:
1040₽
Самовывоз: Сегодня из
1 магазина
Усталость, стресс, нарушения сна - частые спутники современной жизни. Эта книга предлагает практические инструменты для восстановления здоровья через систему самопомощи, объединяющую йогу и аюрведу. Книга включает три раздела: "Стоп-стресс" с дыхательными техниками для снятия напряжения за 15-20 минут, "Йогатерапия" с комплексами от конкретных проблем (восстановление после болезни, усталость глаз, боли в спине, плоскостопие и другое), "Аюрведа на каждый день" с рекомендациями по питанию и образу жизни. Все техники описаны пошагово и адаптированы для любого уровня подготовки. Каждый комплекс содержит варианты упрощения и противопоказания.
Московский дом книги
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети.
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Религии Востока. Буддизм. Индуизм
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-04-232808-4
- Серия:Время йоги. Практики, доступные каждому
- Издательство: Эксмо, Бомбора
- Год издания:2026
- Количество страниц:188
- Тираж:2000
- Формат:70х90/16
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Наталья Полянская
- Вес, г.:585
- Код товара:6736917
Принимаем к оплате 
6736917
