Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой надёжный инструмент для реальных результатов. Планируй осознанно, отслеживай точно и прогрессируй системно: замерь исходные параметры и запиши желаемые цели, продумывай недельные меню и составляй список покупок, фиксируй ежедневные показатели (калории, сон, вода, шаги, вес), анализируй итоги недели и ставь конкретные задачи на следующую.
Московский дом книги
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети.
- Вид товара:Книги для записей
- Рубрика:Валеология
- Целевое назначение:Производств.-практич.изд.,практич.рук-во
- ISBN:978-5-04-197644-6
- Серия:Несерийное издание
- Издательство: Эксмо, Бомбора
- Год издания:2026
- Количество страниц:127
- Тираж:1500
- Формат:60х90/16
- Переплет:мягкая обложка
- Вес, г.:190
- Код товара:6737258
Принимаем к оплате 
6737258
