Ты не должна отрезать прошлое - важно просто перестать жить по его правилам. Этот дневник - не про обвинения и не про драму. Это про тебя, твое спокойствие и зрелость, которую ты выбираешь каждый день. Твердая обложка, удобный формат А6 - удобно, аккуратно, с чувством достоинства. Продуманная структура - шаг за шагом, без перегрузки и без мистических <сожги и отпусти>. Только реальные упражнения, которые помогают перестроить внутренние реакции, вернуть уверенность и уважение к себе. Практики на каждый день: где разрешено злиться, где можно молчать, где - наконец-то выбирать себя. Без надрыва, но со смыслом: хочешь, плачь на странице. Хочешь - молчи. Главное, чтобы тебе стало легче. Это не "жертвенник чувств". Это твоя тихая территория внутреннего взросления.
Московский дом книги
- Вид товара:Книги для записей
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Издания для широкого круга.
- ISBN:978-5-04-231982-2
- Серия:Экспресс-терапия. Дневники для работы на
- Издательство: Эксмо, Бомбора
- Год издания:2026
- Количество страниц:111
- Тираж:2000
- Формат:70х100/32
- Переплет:твердый переплет
- Вес, г.:170
- Код товара:6737652
