Пульт управления вашей жизнью : включите новую версию себя
Мириманова, Е.Вы хоть раз задумывались, что, возможно, ваши вредные привычки - это не неизбежность, а всего лишь настройки, которые можно изменить? Эта книга - ваш "пульт управления жизнью", с помощью которого можно выключить деструктивные привычки и включить спокойствие, отрегулировать сон и вернуть энергию. И самое главное - перестать бороться с собой. Внутри книги собраны простые техники, реальные истории и рабочие инструменты - они помогут вам изменить ваши привычки навсегда, избавив вас от бесконечных срывов и пустых обещаний. Если надоело начинать новую жизнь "с понедельника", который никогда не наступает, - эта книга создана для вас. Она даст вам опору, которую вы давно ищете: кнопку "ВКЛЮЧИТЬ себя".
Московский дом книги
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-04-117951-9
- Серия:Модные диеты
- Издательство: ЭКСМО
- Год издания:2026
- Количество страниц:190
- Тираж:3000
- Формат:75х108/32
- Переплет:мягкая обложка
- Автор/Редактор/Составитель:Екатерина Мириманова
- Вес, г.:150
- Код товара:6741465
