Если мысли всё время разбегаются в разные стороны, а сосредоточиться на рутинных делах без ежеминутного скроллинга соцсетей невозможно - эта тетрадь для вас. Всё, что потребуется, - сесть, взять ручку и оставить все раздражители в другой комнате. Почувствуйте, как ручка скользит по бумаге, и сконцентрируйтесь на процессе. Дайте себе возможность постепенно научиться заглушать посторонние мысли и шумы, возвращая внимание к движениям руки. Поддерживающие фразы помогут оставаться в фокусе, даже если лишние переживания и напоминания о непросмотренных уведомлениях так и норовят проникнуть в голову. Прописи серии "Антистресс-каллиграфия" подходят для всех, кто хочет восстановить навык письма от руки и вернуть ощущение контроля над своим вниманием.
Московский дом книги
Дом книги «Новый»
м.«Авиамоторная»
Понедельник - воскресенье с 11:00 до 20:00
Дом книги на Петрозаводской
м.«Речной вокзал»
Понедельник-воскресенье: с 11:00 до 20:00
Дом книги на Профсоюзной
м.«Академическая»
Понедельник-воскресенье: c 11:00 до 20:00
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Издания для широкого круга.
- ISBN:978-5-17-184915-3
- Серия:Антистресс-каллиграфия
- Издательство: АСТ
- Год издания:2026
- Количество страниц:47
- Тираж:5000
- Формат:70х90/16
- Переплет:мягкая обложка
- Вес, г.:80
- Код товара:6742588
