Способ есть : как настроить себя на стройность
Обложко, С. М.Код товара: 6742989
Наличие:
есть в наличии
Цена:
680₽
Самовывоз: Сегодня из
1 магазина
Многие уже хорошо изучили тему правильного питания, но почему-то всегда так сложно сделать первый шаг и быть последовательным на пути к стройности. В этой книге автор ломает привычный шаблон правильного, но скучного рассказа о том, что полезно, а что нет. И предлагает свежий взгляд - через призму поведенческой психологии и того как устроен и работает наш мозг. Врач-психотерапевт Сергей Обложко отходит от стандартных рекомендаций вроде "сбалансированной тарелки" и подсчета калорий и фокусируется на главном: как создать настрой и мотивацию для того чтобы переходить на правильное питание. Почему мы едим то, что едим, и как изменить устоявшиеся пищевые привычки.
Московский дом книги
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети.
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Здоровое питание. Диеты
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-04-120329-0
- Серия:Несерийное издание
- Издательство: Эксмо, Бомбора
- Год издания:2026
- Количество страниц:221
- Тираж:5000
- Формат:84х108/32
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Сергей Обложко
- Вес, г.:285
- Код товара:6742989
Принимаем к оплате 
6742989
