Нет сил худеть : как перестать заедать эмоции и похудеть без насилия над собой
Меглинская, Е.Инструкция по обретению стройного тела. И сборник авторских аудиотехник для этого. Евгения Меглинская - психолог, который помог тысячам клиентов выстроить адекватные отношения с едой - дает ответы на вопросы: - Почему мозг не позволяет снизить вес надолго? - Как оценить уровень стресса и отыскать его причину? - Насколько усталость и напряжение влияют на лишний вес? - Можно ли эффективно сбалансировать внутреннее состояние без помощи еды? - И какое давление ЗОЖ может оказывать на вас, мешая похудеть. Практические упражнения и медитации автора позволят проработать вашу автоматическую реакцию на стресс в виде перееданий!
Московский дом книги
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-04-243944-5
- Серия:Книги, о которых говорят
- Издательство: Эксмо, Бомбора
- Год издания:2026
- Количество страниц:280
- Тираж:2000
- Формат:76х100/32
- Переплет:мягкая обложка
- Автор/Редактор/Составитель:Евгения Меглинская
- Вес, г.:145
- Код товара:6746489
