Перезагрузка метаболизма: как открыть секрет устойчивого похудения и энергии на весь день
Белаустеги, И.Вы можете чувствовать себя лучше, быть энергичнее и вернуть телу здоровье и легкость. Но что, если дело в замедленном метаболизме, который лежит в основе хронического воспаления, лишнего веса, усталости и ряда серьёзных заболеваний. Доктор Исабель Белустеги объясняет, как вернуть метаболическую гибкость - основу нормального обмена веществ. В книге вы узнаете: почему возникает усталость, тяга к сладкому и лишний вес; как питание, движение и образ жизни влияют на метаболизм; какие привычки влияют на обмен веществ; практические шаги для восстановления энергии и баланса. Это не просто теория, а понятный и применимый подход к улучшению самочувствия, повышению уровня энергии и качества жизни!
Московский дом книги
Дом книги на Ленинском
м.«Новаторская»
Понедельник -воскресенье: с 11.00 до 20.00
Дом книги в Камергерском
м.«Охотный ряд», м.«Театральная»(выход к театру Оперетты)
Понедельник-пятница: 11:00-21:00
Суббота, воскресенье: 11:00-20:00
Дом книги на Петрозаводской
м.«Речной вокзал»
Понедельник-воскресенье: с 11:00 до 20:00
Дом книги на Фрунзенской
м.«Фрунзенская»
Понедельник-воскресенье: c 11:00 до 21:00
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Биофизика, биохимия и физиология человека и животных
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-17-179261-9
- Серия:Код питания
- Издательство: АСТ
- Год издания:2026
- Количество страниц:269
- Тираж:2000
- Формат:60х90/16
- Доп. сведения:пер. с исп. О. Микешиной
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Исабель Белаустеги
- Вес, г.:355
- Код товара:6746595
