Навыки диалектической поведенческой терапии для обретения самопрощения, исцеления и любви к себе при пограничном расстройстве личности : рабочая тетрадь по самосостраданию при ПРЛ
Смит, А.Код товара: 6747140
Наличие:
осталось мало
Цена:
690₽
Самовывоз: Сегодня из
1 магазина
Часто ли близкие говорят вам, что вы слишком строги к себе? Замечаете ли вы, как внутренний голос, собравший в себя чужие требования и суровые оценки, превращает каждую ошибку в повод для тяжелых переживаний? Для многих людей, особенно живущих с ПРЛ (пограничным расстройством личности), завышенные требования к себе и обесценивающие фразы становятся привычным, почти автоматическим способом самовосприятия. Эта книга помогает увидеть, как формируется такой внутренний диалог, и шаг за шагом освоить навыки самосострадания через практики, основанные на когнитивно-поведенческой и диалектическо-поведенческой терапии. Вы будете выполнять упражнения, которые помогают постепенно выстраивать более терпимое отношение к собственным переживаниям.
Московский дом книги
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети.
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Психиатрия. Психотерапия
- Целевое назначение:Производств.-практич.изд.,практич.рук-во
- ISBN:978-5-9573-6604-1
- Серия:Несерийное издание
- Издательство: Весь
- Год издания:2026
- Количество страниц:251
- Тираж:1500
- Формат:60х90/16
- Доп. сведения:пер. с англ. П. Косовой
- Переплет:мягкая обложка
- Автор/Редактор/Составитель:Аманда Смит
- Вес, г.:250
- Код товара:6747140
Принимаем к оплате 
6747140
