Тазовое дно : комплекс упражнений для женщин
Кале-Жермен, Б.Новая книга от автора бестселлера "Как прокачать мышцы тазового дна" Бландин Кале Жермен посвящена анатомии и физиологии тазового дна. Автор рассказывает, как устроены кости и мышцы таза, как они работают и что может помочь подготовить их к родам, а затем восстановиться до первоначального физического состояния. Из книги вы узнаете: - какие упражнения позволяют исключить опущение внутренних органов после родов; - что поможет максимально облегчить болевые ощущения во время родоразрешения; - как подготовить мышцы и связки тазового дня к вынашиванию беременности; - каковы три королевские позы, увеличивающие мобильность таза.
Московский дом книги
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Спортивно-оздоров.системы и практика использования.Фитнес.Аэробика
- Целевое назначение:Производств.-практич.изд.,практич.рук-во
- ISBN:978-5-04-227704-7
- Серия:Лучшие медицинские техники. Практические
- Издательство: ЭКСМО
- Год издания:2026
- Количество страниц:175
- Тираж:3000
- Формат:70х100/16
- Доп. сведения:пер. с фр. Н. И. Озерской
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Бландин Кале-Жермен
- Вес, г.:480
- Код товара:6747519
