Эта книга создана для тех, кто временно ограничен в движении или в силу разных причин проводит много времени лёжа. В ней собраны простые и безопасные практики - дыхательные упражнения, мягкие медитации, мантры и мудры, которые помогают сохранять ясность ума, поддерживать внутренний тонус и постепенно возвращать ощущение присутствия в теле. Каждая практика описана коротко, понятно и бережно, чтобы человек мог выполнять её самостоятельно, в удобном положении и собственном темпе. Эта книга - приглашение к тихому восстановлению, вниманию к себе и внутреннему равновесию.
Московский дом книги
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети.
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Эзотерическая литература, Фэн Шуй
- Целевое назначение:Издания для широкого круга.
- ISBN:978-5-00228-613-3
- Серия:Несерийное издание
- Издательство: Амрита-Русь
- Год издания:2026
- Количество страниц:249
- Формат:60х84/16
- Переплет:мягкая обложка
- Автор/Редактор/Составитель:авт.-сост. С. А. Матвеев
- Вес, г.:235
- Код товара:6748898
Принимаем к оплате 
6748898
