Спать легко! Как перестать воевать с ночью, уснуть без таблеток и проснуться без будильника
Берг, А.Код товара: 6751088
Наличие:
есть в наличии
Цена:
910₽
Самовывоз: Сегодня из
1 магазина
"Спать легко" - книга для тех, кто не может отключиться, хотя очень хочет отдохнуть. Это не про "волшебные таблетки" и не про тиранию жесткого графика. Она поможет понять: ваш сон ломается не из-за слабой дисциплины, а из-за перегруженной нервной системы, стертых границ дня, цифровой передозировки и бесконечного режима "надо". Опираясь на научные данные и реальные истории, мы покажем, как вернуть вечеру чувство завершения, снять внутреннее напряжение и перестать воровать у себя ночь.
Московский дом книги
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети.
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-386-15687-9
- Серия:Новый образ жизни
- Издательство: РИПОЛ Классик
- Год издания:2026
- Количество страниц:207
- Формат:80х108/32
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Артём Берг
- Вес, г.:310
- Код товара:6751088
Принимаем к оплате 
6751088
