Гимнастика от боли в спине : 30-дневный курс работы с осанкой для снятия спазмов в шее, груди и пояснице
Борщенко, И. А.Мышечные спазмы и боли в спине и суставах, когда вы сидите или стоите, могут сигнализировать о различных заболеваниях позвоночника, например, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков и сколиоз. В этой книге собраны эффективные упражнения, которые позволят вам скорректировать осанку, вернуть телу физиологичное положениеи, как следствие, предотвратить развитие многих болезней. Движения и специальные позы, разработанные по авторскому курсу, подходят абсолютно всем и не травмируют позвоночник. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
Московский дом книги
Дом книги на Ленинском
м.«Новаторская»
Понедельник -воскресенье: с 11.00 до 20.00
Дом книги на Петрозаводской
м.«Речной вокзал»
Понедельник-воскресенье: с 11:00 до 20:00
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Спортивно-оздоров.системы и практика использования.Фитнес.Аэробика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-04-245968-9
- Серия:Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко
- Издательство: ЭКСМО
- Год издания:2026
- Количество страниц:251
- Тираж:2000
- Формат:84х108/32
- Переплет:мягкая обложка
- Автор/Редактор/Составитель:Игорь Борщенко
- Вес, г.:190
- Код товара:6751379
