На пределе : что делать, когда сил больше нет
Адрианова, О. А.Практикующий психолог Ольга Адрианова знает: эмоциональная устойчивость - это не врождённый дар счастливчиков, а навык, которому можно научиться. В книге нет сложных терминов и абстрактных теорий - здесь живые истории людей, примеры от Хемингуэя до Теслы и простые работающие техники: нанопривычки, личные границы, возвращение доверия к себе... Вы узнаете, как перестать воевать с собой, найти внутреннюю опору, когда всё вокруг шатается, и выйти из режима выживания - чтобы начать жить спокойно, уверенно, по-настоящему. Это книга о том, как перестать себя чинить и начать себя понимать.
Московский дом книги
Дом книги на Кузнецком мосту
м.«Кузнецкий Мост»
Понедельник-воскресенье: с 11:00 до 20:00
Дом книги на Ленинском
м.«Новаторская»
Понедельник -воскресенье: с 11.00 до 20.00
Дом книги в Камергерском
м.«Охотный ряд», м.«Театральная»(выход к театру Оперетты)
Понедельник-пятница: 11:00-21:00
Суббота, воскресенье: 11:00-20:00
Дом книги на Фрунзенской
м.«Фрунзенская»
Понедельник-воскресенье: c 11:00 до 21:00
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-04-223050-9
- Серия:Точка опоры. Книги авторов, которые помо
- Издательство: Эксмо, Бомбора
- Год издания:2026
- Количество страниц:334
- Тираж:2000
- Формат:60х90/16
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Ольга Адрианова
- Вес, г.:425
- Код товара:6751796
