Нутрициология для тренировок и восстановления
Ефремова, Т. А.Код товара: 6752452
Наличие:
есть в наличии
Цена:
1000₽
Самовывоз: Сегодня из
1 магазина
Руководство опирается на последние исследования в области нутрициологии и показывает: питание - ваш союзник в достижении спортивных целей. Внутри вы найдете конкретные расчеты и примеры рационов, объяснение того, как управлять своим метаболизмом и грамотно распределять питательные вещества под свои цели. Руководство охватывает все аспекты спортивного питания - от базовой физиологии до особых случаев, включая женскую нутрициологию и вегетарианство. Отдельное внимание автор уделяет разбору популярных мифов: о локальном жиросжигании, "анаболическом окне", вреде углеводов и инсулина. Питание - не хаотичный процесс, а инструмент, которым можно управлять осознанно, добиваясь нужных вам целей.
Московский дом книги
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети.
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Спортивная медицина. Спортивное питание
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-04-244635-1
- Серия:Наука спорта. Питание и восстановление
- Издательство: Эксмо, Бомбора
- Год издания:2026
- Количество страниц:237
- Тираж:2000
- Формат:60х90/16
- Переплет:мягкая обложка
- Автор/Редактор/Составитель:Татьяна Ефремова
- Вес, г.:290
- Код товара:6752452
Принимаем к оплате 
6752452
