Это практический дневник-тренажёр по осознанному потреблению и разумной экономии. Книга помогает пересмотреть отношение к деньгам, вещам и привычкам без жёстких ограничений и чувства вины. Вы ведете записи о своих целях, расходах и маленьких победах, учитесь отличать импульсивные покупки от осознанных, ведете бюджет "шик-контроль", планируете меню, составляете капсульный гардероб, даете вещам вторую жизнь и находите бесплатные удовольствия. Внутри - манифест осознанного потребления, трекеры импульсивных покупок, 30-дневный лист ожидания, колесо ресурсов, журнал ресурсных состояний, чек-листы перед покупкой, календарь разумных покупок, рецепты домашней косметики и "ресторана дома", странички благодарности и итоговой рефлексии. Это не про запреты, а про любовь к себе, гармонию с вещами и внимание к тому, что действительно важно.
Московский дом книги
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-392-46833-1
- Серия:Несерийное издание
- Издательство: Проспект
- Год издания:2026
- Количество страниц:79
- Тираж:2000
- Формат:60х90/16
- Переплет:мягкая обложка
- Вес, г.:95
- Код товара:6753962
