Ароматерапия. Эфирные масла : Лечебные свойства. Практика применения

"Ароматерапия. Эфирные масла. Лечебные свойства. Практика применения" - это книга о применении эфирных масел в повседневной жизни, ароматерапии и безопасном домашнем уходе за самочувствием. Янг Катс собрала в одном издании базовые принципы работы с маслами, способы их использования и правила, без которых трудно обойтись новичку. Книга будет интересна тем, кто хочет разобраться, как выбирать эфирные масла, как их сочетать и в каких формах применять: от ингаляций до ванн и массажа. Это практическое руководство по ароматерапии и натуральным способам поддерживающего ухода. В центре внимания - свойства эфирных масел, их действие и бытовые сценарии применения. В книге разобраны разные способы использования: диффузия, ингаляции, массаж, ванны и другие варианты, которые можно включить в ежедневный режим. Отдельное место занимают профили масел, рекомендации по сочетаниям и рецепты смесей для разных задач, связанных с хорошим самочувствием.