Аюрведа для здорового сна : наука и практики восстановления здоровья и продления молодости
Кширсагар, С. Г.Код товара: 6756060
Наличие:
есть в наличии
Цена:
1180₽
Самовывоз: Сегодня из
1 магазина
В аюрведе сон считается одним из трех столпов здоровья наряду с питанием и образом жизни. Но что, если ночь способна дать нам гораздо больше, чем просто отдых? Опираясь на древние знания Индии и современные научные исследования, авторы показывают, как через сон восстановить естественные ритмы организма, обрести эмоциональное равновесие и укрепить связь с собственным внутренним миром. В книге собраны аюрведические рекомендации, практики осознанности и проверенные стратегии улучшения сна, которые помогают превратить ночной отдых в источник энергии, ясности и благополучия. Это не просто руководство по борьбе с бессонницей, а приглашение взглянуть на здоровье через призму одной из древнейших целительных традиций мира.
Московский дом книги
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети.
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Восточная медицина
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-04-245926-9
- Серия:Восточная сторона здоровья. Традиции дол
- Издательство: Эксмо, Бомбора
- Год издания:2026
- Количество страниц:364
- Тираж:2000
- Формат:60х90/16
- Доп. сведения:пер. с англ. А. Ю. Красильниковой
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:С. Г. Кширсагар, Ш. Патель
- Вес, г.:465
- Код товара:6756060
Принимаем к оплате 
6756060
