Путь перемен: Как услышать свои потребности, принять себя и решиться на изменения
Стрельникова, И.Почему нам так трудно меняться, даже если есть желание и стремление? Почему попытки что-то поменять не приводят к устойчивым изменениям? Инна Стрельникова, психолог-практик, педагог и методист психологического центра, считает, что для того, чтобы в жизни произошли перемены, необходима внутренняя готовность и кропотливая работа над собой. Важно не торопиться, а, наоборот, замедлиться. Эта книга - о внутренней работе, без которой невозможны устойчивые изменения, о потребностях, чувствах, внутреннем критике, отношениях и творческом экспериментировании. Примеры из практики и упражнения помогут замедляться, научиться замечать свои настоящие потребности, поддерживать себя и делать шаги к желанным переменам.
Московский дом книги
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-9614-9960-5
- Серия:Несерийное издание
- Издательство: Альпина Паблишер
- Год издания:2027
- Количество страниц:283
- Тираж:700
- Формат:60х90/16
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Инна Стрельникова
- Вес, г.:440
- Код товара:6758633
