Ольга Шишова – врач, профессор, автор запатентованной методики оздоровления, основатель учебно-оздоровительного центра.
Ольга Шишова представит свою книгу «Лимфатический самомассаж. Практики, которые избавят вас от отёчности, чувства тяжести и нормализуют пищеварение» и расскажет, почему лимфа влияет не только на иммунитет, но и на внешний вид, самочувствие, уровень энергии и даже качество сна.
На презентации вы узнаете, как работает лимфатическая система и почему её называют главной системой очищения организма; почему появляются отёки, тяжесть в теле и ощущение постоянной усталости; какую роль играют дыхание, движение и самомассаж в здоровье лимфатической системы; как простые техники помогают уменьшить отёки, снять напряжение в шее и улучшить состояние кожи; почему хороший сон невозможен без нормальной работы лимфатической системы; какие ежедневные привычки помогут сохранить здоровье и молодость без дорогостоящих процедур.
Ольга Шишова расскажет, как всего 5–15 минут ежедневного самомассажа способны стать простой привычкой, которая помогает почувствовать себя легче, энергичнее и здоровее.
После встречи вы сможете задать автору вопросы, приобрести книгу и получить автограф.
Вход по предварительной регистрации
Ждём вас!
Московский дом книги на Новом Арбате, 2-й этаж, сцена Литературного кафе.
Убедительно просим регистрироваться на мероприятие только в том случае, если вы уверены, что сможете посетить его. Если у вас нет возможности прийти, отмените запись самостоятельно.
Благодарим за понимание!
